เรียนถามข้อสงสัยในการปฏิบัติครับ

[ชีวิตนี้ มีแต่พุทโธ]

คำถามถึงทีมงานก่อนครับ ที่ครูบาฯท่านเป็นสอนที่ เพชรเกษม มันตรงไหน บ้านไหน อะครับ?  ขอบคุณครับ
แล้วก็ วันธรรมดาที่ไม่อยู่ในตาราง ไปกราบเรียนถามท่านไหมครับ


กราบนมัสการครูบาเจ้าเพชรที่เคารพอย่างสูง

กระผมมีคำถามเพื่อยืนยันความเข้าใจของตนเองนิดหน่อยครับ

1. กระผมได้ศึกษาธรรมะของครูบาอาจารย์ท่านหนึ่ง ซึ่งท่านเน้นการเดินจงกรมเพื่อสร้างสติ ท่านกล่าวว่า สำหรับมือใหม่ การนั่งนิ่งๆ อาจทำให้เกิด โมหะสมาธิ แล้วท่านยังย้ำว่า สติที่ได้จากการเดินจงกรมหรือเคลื่อนไหวเป็นสติที่มั่นคง แต่ท่านให้กำหนดรู้อยู่ที่ผัสสะเท้ากระทบ ไม่ได้บอกให้บริกรรมพุทโธกำกับไปด้วย หากจิตคิดเมื่อใด ให้กลับมาที่ผัสสะเท้ากระทบทันทีโดยไม่ต้องสนใจความคิดนั้น ณ จุดนี้ ผมเข้าใจว่า โมหะสมาธิ เกิดจากการที่ ผู้ปฏิบัติ บริกรรมพุทโธ แล้วไปจงใจให้พุทโธ หายไปเอง หรือพอสงบนิดหน่อย ก็ปล่อย พุทโธ แล้วเข้าไปเกาะกับความสงบนั้น ทั้งๆที่จริงๆแล้วจิตยังนึกพุทโธ ได้อยู่ ตรงนี้ก็คือ โมหะสมาธิ ใช่หรือเปล่าครับ แต่การเดินจงกรมนั้น เป็นของหยาบ ยากที่จะเคลิ้ม ซึ่งตรงนี้ผมพบว่า การเปล่งเสียงท่องพุทโธออกมา หรือการเน้น พุทโธชัดๆเร็วๆ ก็เป็นการป้องกันการเกิดโมหะสมาธิด้วยเหมือนกัน ไม่ทราบว่า กระผมเข้าใจถูกต้องหรือเปล่าครับ (แค่ตอบว่าถูกหรือไม่ถูก ก็พอครับ จะได้ไม่เสียเวลาคนอื่น แต่ถ้าไม่ถูก รบกวนครูบาแนะนำด้วยครับ)

2. การเดินจงกรม ผมเดินบริกรรมไปด้วย ขาซ้ายกระทบบริกรรมพุทธ ขาขวากระทบบริกรรมโธ ถูกต้องหรือไม่ครับ

3. ผมมีร่างกายไม่สมประกอบ เดินนานไม่ได้ ปวดหลัง นั่งขัดสมาธิก็ไม่ได้ เพราะขาไม่เท่ากัน ท่านั่งสมาธิตอนเริ่มจะต้องสบายที่สุด แต่ผมนั่งขัดสมาธิแล้วจะเจ็บทันที ไปถึงหลังด้วย อาการเหล่านี้ ถ้าเป็นเฉพาะตอนนั่งสมาธิ ก็ไม่เป็นไร ทนได้ แต่มันปวดออกมาในชีวิตประจำวันด้วยครับ

จึงใช้วิธีเดินสลับกับนั่ง ตั้งนาฬิกา เดิน 15 นาที นั่ง 15 นาที แต่ตอนที่นั่ง จะนั่งขยับกาย ใช้ผัสสะกระทบเลียนบบการเดินจงกรม แล้วค่อยลุกไปเดินใหม่ ทำแบบนี้ประมาณ ชั่วโมงครึ่งถึง 2 ชั่วโมงต่อวัน จึงไปนั่งสมาธิบริกรรมพุทโธอีก 1 ชั่วโมง เนื่องจากนั่งขัดสมาธิไม่ได้ จึงไม่มีเวทนาให้ดู


ระหว่างวัน ผมบริกรรมพุทโธตลอด แต่ไม่ได้จับลมกำหนดมากลางอก เพราะรู้สึกว่า อิริยาบถอื่น มันยทำให้โฟกัสลมยาก จึงบริกรรมพุทโธเฉยๆ ใช้ได้หรือไม่ครับ
วิธีการเหล่านี้ พอจะใช้ได้หรือไม่ครับ

4. หลวงปู่เจี๊ยะ ท่านบอกว่า ให้พุทโธชัดๆเร็วๆ คือ ไม่ต้องไปยึดกับลมหายใจ ผมจะใช้วิธีนี้ เวลาจิตมันแลบมาก แล้วค่อยผ่อนมาใช้พุทโธควบลมหายใจเข้ามากำหนดที่กลางอก แต่ไม่นาน มันก็แลบอีก ก็จะมาพุทโธเร็วๆสลับกันไป วิธีการนี้ ใช้ได้ไหมครับ

5. ครูบาสอนว่า นั่งสมาธิเสร็จแล้ว ให้ลอกหนังดูกาย ผมคิดว่า จะทำได้ มันต้องสงบแบบจิตรวมใหญ่ ไม่ใช่รวมเล็กน้อย ไม่งั้น มันก็ได้แต่การจินตนาการเรื่องกาย ดังนั้น ถ้าหากผมยังนั่งสมาธิจนจิตไม่รวม ก็ไม่สามารถลอกหนังได้ ใช่ไหมครับ  ทำได้อย่างดีก็แค่เป็นปัญญาอบรมสมาธิ ใช้ปัญญาคิดนำไปก่อน เพื่อกล่อมให้จิตมันสงบ

6. จะมีโอกาสบรรลุธรรมเป็นพระโสดาบันได้มรรค 8 ต้องสมังคี ในพระสูตร อธิบายอริยะสัมมาสมาธิไว้ด้วยฌาน 4 คนที่สอนผมท่านนึงบอกผมว่า ถ้าหากไม่สามารถเข้าฌาน 4 ที่เป็นสัมมาสมาธิได้แบบวสี อย่ามาพูดเรื่อง 7 วัน 7 เดือน 7 ปี ถึงแม้จะไม่ท้อถอยในการปฏิบัติ แต่ผมทราบอย่างนี้แล้ว หมดกำลังใจเหมือนกัน เหมือนกับเราต้องปฏิบัติแบบไม่มีทางเลือก แต่ก็คงไม่มีโอกาสบรรลุ

ไม่ทราบว่า จริงแท้แล้ว การบรรลุธรรม ต้องใช้กำลังสมาธิขนาดไหนครับ ทีอย่างนางวิสาขา ได้ทราบมาว่า ก็ไม่ได้ฝึกสมาธิมาก่อน ยังสามารถบรรลุโสดาบันได้เลย


7. ตอนนี้ ผมปฏิบัติ ได้ความสงบขั้นที่ 2 ที่ครูบาสอนไว้ คือเป็นความสงบ แต่ก็มีวิจารณ์ คือมีความคิดไปเรื่องโน้นเรื่องนิ้หลายเรื่องแต่ว่ามีความคิดที่ไม่นานและก็ดับหายไป จิตนั้นมีคิดตามบ้างไม่คิดตามบ้างแต่ส่วนใหญ่จะรู้ไม่คิดตาม  แต่บางทีก็ตกกลับไปขั้นที่ 1

ถ้าฝึกต่อไปอย่างไม่ย่อท้อ จะไปถึงขั้นที่ 4 ได้หรือไม่ครับ ผมเคยฟังว่า หลวงตามหาบัว สมัยท่านเรียนปริยัติอยู่ จิตท่านรวมใหญ่แค่ 3 ครั้ง ใน 7 ปี ผมเอง ก็ยังเป็นฆราวาส ฟังแล้ว ชวนท้อ ครับ


กราบขอบพระคุณครูบาเจ้าเพชรมากๆครับ

[มือใหม่หัด พุทโธ]

เรียนคุณ ชีวิตนี้มีแต่พุทโธ

สอนกัมมัฏฐาน ที่เพชรเกษม ตอนนี้ยกเลิกแล้วค่ะ เพราะสุขภาพขององค์หลวงพ่อท่านไม่ค่อยดี

สถานที่สอนหลักๆ คือ ทุกวันพฤหัสที่ศูนย์พัฒนาม่วงน้อยเครือซิเมนต์ไทย จ.สระบุรี เวลา 18.00น. เป็นต้นไปค่ะ

คอสเก็บกัมมัฏฐาน ตามตารางอบรมธรรมประจำปี

วันธรรมดา หลัง  4 โมงเย็นไปแล้ว ถ้าติดปัญหาเรื่องการปฏิบัติ

ต้องการจะเข้าเรียนถามองค์หลวงพ่อที่วัดอ้อมแก้ว ให้ติดต่อเพื่อแจ้งความประสงค์ไปที่คุณป้าดาก่อนล่วงหน้า 1 วัน

 T.089-7051003 (เวลา 17.00-18.00น.)

คำถามเรื่องการปฏิบัติของคุณชีวิตนี้มีแต่พุทโธ หลวงพ่อท่านบอกว่าถ้ามีโอกาสอยากให้มากราบเรียนถามด้วยตัวเองค่ะ

[ชีวิตนี้ มีแต่พุทโธ]

เรียนถามทีมงานครับ ว่า สามารถโทรศัพท์หรือให้ท่านตอบทางจดหมายได้หรือไม่ เนื่องจากว่า อยู่ค่อนข้างไกลจากสระบุรี (ไม่ได้อยู่ภาคกลางครับ) ไม่ค่อยได้มีโอกาสไปทางนั้นเท่าไหร่

ถ้าไม่ได้ ก็ไม่เป็นไรครับ

ขอบพระคุณครับ

[มือใหม่หัด พุทโธ]

ต้องขออภัยคุณ ชีวิตนี้ มีแต่พุทโธ ด้วยค่ะ

ถ้าเป็นคำถามเรื่องการปฏิบัติหลายๆข้อ ถ้าตอบทางจดหมาย คำตอบอาจจะไม่กระจ่าง

ถ้ามีโอกาสอย่างน้อยสักหนึ่งครั้งได้กราบเรียนถามครูบาอาจารย์ด้วยตัวเอง จะดีกว่าค่ะ