มีแต่คนอ่านไม่มีคนแชร์ประสบการณ์กันบ้างเลย ครับคนรอคำตอบก็รอจนเบื่อแน่เลย ก็ขออนุโมทนาด้วยนะครับ
อุบายการแก้ง่วงเวลานั่งสมาธิมีหลายวิธีครับ
1.เดินจงกรมกำหนด พุธ โธ แทนการนั่ง
2.นั่ง กำหนด พุธ โธ ไวไว ไม่ต้องดูลมหายใจ
3.นั่ง กำหนด พุธโธ ในใจ ดังดัง ให่เราได้ยินคนเดียวแต่ดังมากแก้ง่วงนอนครับ
4.นังโดยกำหนดเวลาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จะสามารถนั่งได้นานขึ้น
ยังมีอีกหลายวิธีครับ แล้วแต่จริตคนว่าจะชอบแบบไหนหรือจะเหมาะกับผู้ปฏิบัติเอง ลองดูครับ กลับมาเมืองไทยค่อยไปกราบเรียนถามหลวงพ่อเองแล้วกันครับ ขออนุโมทนาด้วยครับ